Doctor en Psicología y licenciado en Matemáticas
Entrevistas/ José Antonio García Higuera

José Antonio G. Higuera
Doctor en Psicología

¿Cómo han influido las nuevas tecnologías en el desarrollo su actividad profesional?

Internet supone un salto cualitativo en cuanto a la accesibilidad de las personas a la información y a la formación. De esta forma ya no se depende exclusivamente de los profesionales para obtenerlas. Esto supone un reto para todos los profesionales porque los pacientes ya no acuden al médico o al psicólogo con la fe del carbonero, sino cada vez más informados y conociendo los últimos avances en el campo que se trate. En http://www.psicoterapeutas.com que está en funcionamiento desde 1997 hemos recibido más de tres millones de visitas y es un lugar en el que se muestran de forma rigurosa y asequible a todos los últimos avances de la terapia cognitivo conductual.
En psicología, como en todas las ciencias de la salud, hay una tarea especial: conseguir que la sociedad necesite cada vez menos psicólogos. Para ello hemos de afrontar una de las tareas más difíciles: hacer que la ciencia llegue al mayor número de personas posible. Conociendo las leyes que rigen nuestros procesos psicológicos podemos aprender a no caer en trampas muy comunes que están en el origen y mantenimiento de los trastornos psicológicos. En este sentido el "Curso Terapéutico de Aceptación" es un paso importante para poner al alcance de profesionales y del público en general, lo que nos dice la ciencia sobre nuestro comportamiento y cómo se lo puede aplicar cada uno a sí mismo.

Muchas veces se tiene un concepto de los trastornos psicológicos como similares a las enfermedades físicas; pero la mayoría de ellos son problemas que surgen de un comportamiento inadecuado. Si nos empeñamos en solucionar los problemas sin saber las leyes que rigen nuestra mente, corremos el peligro de generarnos algún trastorno psicológico. Es igual que si nos comportamos inadecuadamente, comiendo, no haciendo ejercicio, etc. nos encontraremos con problemas físicos y médicos. Si no seguimos las normas y leyes psicológicas que rigen nuestro comportamiento tendremos problemas psicológicos y la solución no estará en la medicación, sino en el cambio de conducta para dejar de hacer lo que es peligroso o dañino para nosotros mismos.

¿Cómo considera que es la información dirigida a pacientes que se encuentra en Internet?

El problema que plantea Internet es precisamente separar el grano de la paja. Por desgracia abundan los productos milagro y las soluciones mágicas. No todo lo que aparece en la red está validado científicamente y nos podemos encontrar muchas barbaridades. En http://www.psicoterapeutas.com hemos hecho un esfuerzo para enseñar a nuestros visitantes cómo saber que una información sobre psicología clínica es fiable o no y también tenemos una página en la que hemos incluido un bastantes cientos de enlaces a sitios interesantes en los que se puede encontrar información adecuada.
Espero que pronto se incorpore a la escuela materias sobre cómo procesar la información en Internet, porque la escuela ya no puede ser solamente una fuente de conocimientos, sino que más que nunca se ha de convertir en una enseñanza de un pensamiento crítico que ayude a procesar la información que ya está al alcance de todos.

¿Cree que las nuevas tecnologías han mejorado la comunicación con el paciente?, ¿se puede realizar terapia a través de Internet?

Internet nos permite establecer nuevas formas mantener el contacto con nuestros pacientes. El mail es una forma de comunicación potente y que se puede incorporar plenamente a la terapia. El problema surge cuando se quiere hacer terapia exclusivamente por Internet. Los últimos avances en la terapia cognitivo conductual como la Terapia de Aceptación y Compromiso o la Psicoterapia Analítica Funcional hacen hincapié en la importancia y potencia terapéutica de la relación directa y en sesión del terapeuta con el paciente. Es en la sesión cuando realmente se tienen los medios para actuar de forma más eficaz y donde la comunicación es más efectiva. Existen una serie de problemas que habría que solventar para poder hacer psicoterapia por Internet:
En cuanto a la información que no se tiene por no ver al paciente directamente.
Con respecto al compromiso personal con la terapia. Es mucho menor cuando se hace a través de Internet.
Con el control de las reacciones del paciente, que no puede compararse con el que se da en sesión.
Con la interpretación de la información que se contiene en un mail, que puede ser malinterpretada y no se tiene posibilidad de reacción inmediata.
etc.
En mi opinión, Internet nunca podrá sustituir la terapia personal y presencial, por muchos avances que se den en cuanto a la mejora de la comunicación.

¿Quiere eso decir que no se puede hacer nada por Internet?

La respuesta rotunda es que se pueden hacer muchas cosas. No todo el mundo necesita una psicoterapia intensiva y larga para solucionar sus problemas. Desde su fundación, en http://www.psicoterapeutas.com damos la posibilidad de realizar una consulta por medio de mail, a la que contestará un psicólogo especializado para dar un consejo. La experiencia que tenemos sobre los resultados es muy positiva, hemos ayudado a mucha gente que solamente necesitaba una orientación y a los que la consulta ha servido para resolver o encauzar su problema.

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